BUSCADOR

AUTORES

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

ÚLTIMAS NOTICIAS

TOP LIBROS

Rick Téllez | Michael Gonzalez-Wallace

Subtitulado: El mejor programa mente-cuerpo de 10 semanas

En este libro, Rick y Michael nos regalan un completo programa de entrenamiento diario muy ameno que consiste en: método de preparación física con el cual se ejercita al mismo tiempo al cerebro, estimulando nuevas conexiones neuronales beneficiosas y desechando otras que ya no necesitamos; entreno cognitivo para conservar y desarrollar la plasticidad mental, y, muy importante, el procedimiento adecuado para dejar descansar la mente a través de técnicas muy sencillas de meditación. No más estrés que el justo, el necesario para que nuestro organismo funcione correctamente. Por otra parte, nos ayudan a escoger también los alimentos más adecuados para el cuidado de nuestro cerebro.


Título original Boost your brain, strengthens your body
Idioma Español
Publicación 2014
Editorial Autor - Editor
Categoría Salud y Deportes


Descargar Potencia tu cerebro, fortalece tu cuerpo de Rick Téllez | Michael Gonzalez-Wallace